对职场女性来说，早晨是紧张的时候。很多职场女性在早晨不仅要完成美容护肤，还要给自己画一个上班妆，所以经常会忙得不可开交。接下来，美容达人为职场女性准备了一款晨妆，只要短短的五分钟，就能让职场女性完成一款精致的彩妆，让你早晨时光不再忙碌。

一、30秒按摩淋巴 早上恢复血色

上妆前先按摩脸部，促进淋巴流动和血液循环，让肌肤恢复健康血色和光泽，不要小看这一准备工作，只需要30秒钟，却能起到事半功倍的效果哦。

step1：消除眼部浮肿 让眼睛又大又水灵

用大拇指沿着眉头下面的骨头，从中间向两边轻轻推至太阳穴，在太阳穴处指压2秒钟然后迅速放开。重复动作10秒。促进眼睛周围的血液和淋巴循环，浮肿而沉重的眼皮迅速恢复精神。

step2：促进垃圾排除 恢复血色和光泽

双手并指，从下巴开始，沿着下颌线向后滑推至耳下位置，让后沿着颈部两侧淋巴结下推至锁骨。通过促进淋巴循环来排除整晚积累的体内垃圾，迅速解决睡眠不足造成的脸色暗沉问题。

二、1分钟打 底妆 遮掩暗沉面容

打底工作不能忽视，迅速遮盖暗沉面容，让肌肤充满光泽弹性，减轻细纹、黑眼圈带来的憔悴感。可以尝试混合乳液和粉底液，节省时间。

step1：自制混合粉底液

提率，可以尝试将基础乳液和粉底用手迅速混合揉匀，制造出轻薄而自然的粉底液。先点拍到脸颊、额头、鼻尖、下巴位置，然后双手从脸内侧向外侧抹开。30秒钟搞定。

step2：利用海绵修饰细节部位

选择厚度适中、带有棱角的菱形海绵，将粉底液轻轻拍紧至肌肤，并且点拍眼角、鼻翼、嘴角等细节部位，照顾到脸部每一个角落。注意不要用左右来回擦拭的方式，而要用轻轻点拍按压的手法。

三、30秒钟下眼袋黑眼圈统统消除